¿Realmente es saludable tomar vinagre?
El vinagre, en especial el de manzana, se popularizó como “remedio natural” en redes sociales. Aunque se le atribuyen beneficios como pérdida de peso, control de glucosa y desintoxicación, la evidencia científica solo respalda pocos efectos en la glucosa y ligeros en peso y lípidos. Su consumo debe ser moderado, diluido y nunca sustituir tratamientos médicos