¿Cómo saber si estoy tomando la cantidad de sal adecuada?
Una tendencia ha ganado popularidad en redes sociales: beber una cucharada de sal disuelta en un vaso con agua al despertar. Influencers afirman que esta práctica ayuda a “reponer minerales”. Sin embargo, especialistas en salud advierten que esta moda puede tener consecuencias graves para el organismo