¿Tomar café inflama o protege? Desmontando mitos a través de la ciencia
El café, consumido con moderación y sin añadir azúcar, aporta compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden proteger contra enfermedades crónicas. Sus beneficios dependen del estado de salud, la preparación y de una dieta equilibrada basada en alimentos naturales y sostenibles




